Инструкция: Извлечь цепочки из текста

Trigger: пользователь даёт текст и просит "найди пошаговые процессы", "извлеки алгоритмы", "покажи последовательности"

Uses: instructions/extract_connections

Цепочка — последовательность шагов A → B → C → результат. Техника, алгоритм, процесс, история с развитием.

Зачем

Цепочки превращают разрозненный текст в воспроизводимые алгоритмы. Техники, процессы, истории — всё что имеет начало и конец. Основа для будущих инструкций.

Шаги

  1. Прочитай текст
  2. Найди последовательности:
    • Нумерованные шаги ("сначала... потом... затем...")
    • Временные маркеры ("в начале... через неделю... в итоге...")
    • Процессы с входом и выходом
  3. Для каждой цепочки запиши: 
    ## Название цепочки

**Вход:** что запускает процесс
1. Шаг один
2. Шаг два
3. Шаг три
**Выход:** результат
  4. Сохрани в chains/НАЗВАНИЕ.md
  5. Если цепочка — техника с шагами: сохрани в techniques/НАЗВАНИЕ.md
  6. Добавь [[wikilinks]] на связанные концепты
  7. Обнови _index.md
  8. Залогируй в daily: [[instructions/extract_chains]] выполнена

Пример

Текст: "Пинакарри: встаньте, закройте глаза, почувствуйте тело, найдите напряжение, отпустите его через дыхание"

## Техника Пинакарри

**Вход:** напряжение, зажим
1. Встать
2. Закрыть глаза
3. Почувствовать тело
4. Найти напряжение
5. Отпустить через дыхание
**Выход:** расслабление, [[Творческое состояние]]

Ценность для базы знаний

Цепочки — основа для:

  • Техник и инструкций (воспроизводимый результат)
  • Историй (начало → развитие → итог)
  • Фреймворков (логика методологии автора)